Ich habe mir gestern dieses City Rennrad gekauft. Kann mir jemand sagen, wie die Gangschaltung (2. Foto) funktioniert? Bin auch dankbar für generelle Tipps, was man beachten bzw. besser nicht tun sollte. :
4 Technik Tipps fürs Rennradtraining für Anfänger und Fortgeschrittene
Tims Trainings-Tipps: 10 Tipps für mehr Leistung auf dem Rennrad | roadbike.de
Rennradfahren: Wie es geht und was du brauchst | #BeatYesterday
5 Tipps, um schneller bergauf zu fahren | Bergauffahrt - YouTube
Rennrad fahren: Was du als Anfänger brauchst und wie du startest
So fahren Sie effektiver mit dem Rennrad bergauf | MEN'S HEALTH
Fahrradfahren als Lauf-Alternative | RUNNER'S WORLD
Rennrad - LisasBunteWelt
Rennradfahren: Wie es geht und was du brauchst | #BeatYesterday
Ich habe mir gestern dieses City Rennrad gekauft. Kann mir jemand sagen, wie die Gangschaltung (2. Foto) funktioniert? Bin auch dankbar für generelle Tipps, was man beachten bzw. besser nicht tun sollte. :
Rennrad fahren: Was du als Anfänger brauchst und wie du startest
Regeneration-Booster für Rennradfahrer: der erholsame Schlaf